Mini-retraite Pause, Détendre, Ressourcer – 6/12
Une invitation à ralentir grâce au Yin Yoga, au bain sonore et au rituel, avec Monica et Susan
Description du service
Dimanche 6 décembre | 14 h – 17 h En décembre, nous sommes souvent amenés à beaucoup donner de nous-mêmes aux autres. Entre les célébrations, les responsabilités et l’effervescence de la période, il est facile de reléguer nos propres besoins au second plan. Avant que cette période ne batte son plein, nous vous invitons à vous accorder quelques heures, rien que pour vous. Rejoignez Monica et Susan pour une mini-retraite intime, conçue pour vous aider à ralentir, à renouer avec votre corps et à retrouver votre énergie grâce au Yin Yoga, à un bain sonore et à un rituel d’ancrage. Un dimanche après-midi sacré, dédié à prendre soin de soi ♡ Yin Yoga : pour libérer les tensions en douceur, ralentir le rythme et habiter pleinement votre corps. ♡ Bain sonore : pour vous immerger dans des sonorités apaisantes et vous offrir un véritable repos. ♡ Rituel et réflexion : pour créer un espace propice à l’intention, à la connexion et à une pause avant la fin de l’année. C’est une invitation à délaisser vos listes de tâches, à ralentir la cadence et à vous rappeler que prendre soin de soi est tout aussi essentiel que de prendre soin des autres. Rien n’est à préparer, aucun objectif n’est à atteindre. Venez simplement telle ou telle que vous êtes, autorisez-vous à recevoir, et laissez l’après-midi se dérouler naturellement. Faites une pause. Détendez-vous. Ressourcez-vous. Repartez ancrée, régénérée et davantage connectée à vous-même, prête à aborder la période animée des fêtes. Votre temps. Votre souffle. Un moment pour vous recentrer. Nous avons hâte de vous accueillir. Monica & Susan WELMÄ Studio Investissement : 66 $ offert en anglais
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter un cours, veuillez nous contacter au moins 24 heures à l'avance. Dans le cas contraire, votre paiement ou votre pass sera facturé en totalité. Si votre annulation est due à la Covid ou à un autre problème médical, un certificat médical ou un test positif est requis pour transférer le paiement à un cours ultérieur. Dans le cas contraire, le cours ou l'événement sera facturé en totalité. Tous les forfaits et abonnements sont non remboursables et non transférables. Si vous n'êtes pas certain de pouvoir vous engager à un forfait, vous pouvez réserver des cours individuels. Les forfaits doivent être utilisés uniquement par la personne dont le nom figure sur le forfait. En réservant, vous acceptez notre politique du studio et nos conditions générales. Une décharge de responsabilité est disponible sur notre site web. Âge minimum : 15 ans. Une sonnette est située à gauche de la porte d'entrée. Après 18 h en semaine et le dimanche, le stationnement est gratuit sur la rue Sherbrooke. Il y a également deux heures de stationnement gratuit à l'est de Prince Albert ; veuillez consulter les panneaux pour connaître les exceptions. N'hésitez pas à apporter un masque pour les yeux pour les cours de Yin Yoga, de méditation, de relaxation ou d'activation des codes Kundalini. Le studio met à votre disposition 12 tapis, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez.
Coordonnées
4891 Sherbrooke Street West, Westmount, QC, Canada
susan@welmalifestyle.ca