

VOICE Rising - 1:1 Mentorship
Un cercle d'expression et de courage ~ Animé par Susan
Description du service
Nous portons tous une voix en nous, mais nous n'avons pas tous appris à la faire entendre. Dans tout groupe, certains prennent naturellement la parole, avec aisance. D'autres sourient timidement et disent : « Non, merci.» Et puis, il y a ceux qui restent muets, ceux qui se retirent discrètement, espérant passer inaperçus, souhaitant se réfugier dans leur intimité. Ce cercle est pour eux, pour ceux qui gardent le silence, non pas par manque de choses à dire, mais parce que la peur du regard des autres est plus forte que leur propre voix. Ici, vous serez entourés de personnes qui ressentent la même chose, d'autres qui apprennent à s'exprimer librement, à parler sans jugement ni pression. Ensemble, nous évoluons, un souffle et un mot courageux à la fois. Chaque séance est un espace sécurisant pour redécouvrir votre voix grâce à une expression douce et spontanée. Les sujets ne seront pas communiqués à l'avance ; nous privilégions la présence, l'authenticité et la connexion. Les thèmes abordés s'articulent autour de l'état d'esprit, de l'énergie et du bien-être holistique, toujours dans l'esprit de Welmä. Comme un bernard-l'ermite, nous restons bien au chaud dans notre coquille par peur d'être exposés. Mais une fois installés dans ce confort, nous réalisons vite que nous l'avons dépassé. Grandir exige du courage : oser entrer dans une nouvelle coquille, une coquille qui puisse accueillir davantage de qui nous sommes. Deux façons de participer : * 🩵 Cercle en ligne : Pour celles et ceux qui sont trop timides pour être filmés. Ensemble, nous briserons doucement le sort, en nous révélant à nous-mêmes parmi des personnes qui partagent les mêmes aspirations. Un espace pour apprendre à être vu·e. * 💙 Cercle en studio : Un rassemblement ressourçant et centré sur le cœur au studio Welmä pour celles et ceux qui souhaitent explorer ce travail en communauté, en partageant leur présence, leur respiration et leur voix. C'est votre invitation à parler, à vibrer, à rire et à vous élever : à passer du silence au son. Offert en anglais


Séances à venir
Politique d'annulation
To cancel or reschedule a class please contact at least 24hrs in advance otherwise your payment or class pass will be charged in full. Should your cancellation be due to Covid or other medical situation a doctors note or positive test is required to transfer the payment to a future class otherwise the class or event will be charged in full. By Booking you agree to our Studio Policy and Terms and Conditions Waiver available for review on our website. In person: -There is a buzzer to the left of the front door for entry. -After 6pm weekdays and on Sundays parking is free on Sherbrooke St. -There is also 2 hour free parking on the East side of Prince Albert, pls check sign for exceptions.
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514-502-4891
susan@welmalifestyle.ca
4891 Sherbrooke Street West, Westmount, QC, Canada